Als je naar de maan kijkt, wat gaat er dan door je heen? Misschien vraag jij je af wat ze allemaal voor jou doet? Bij het ontdekken van je cyclus zul je merken dat je leven niet alleen prettiger en makkelijker wordt, maar het ook nog eens leuk is!

See the moon,
view of piont another from

Stel je voor

Dat je vanaf nu weet voor de rest van je leven: op welke dagen jij het meest gedreven bent? Op welke dagen je zelfvertrouwen het grootste is? Of wanneer je een twijfeldag hebt en je beter geen belangrijk werkafspraak kunt maken, maar een uurtje langer slapen als het even kan. Het is allemaal mogelijk en kan gestart worden zodra jij oprecht interesse toont in jezelf en de tijd ervoor neemt. zal het besef ontstaan dat JIJ meer bent dan je innerlijk zult denken, meer dan het fysieke lichaam.

MoonFacts
De maan heeft een afstand van 384,499km van de aarde
De maan is ongeveer 4.527 biljoen jaar oud
De maan draait om de aarde, en de aarde draait om de zon
De maan heeft invloed op: emoties, voedsel, thuis, intuïtie, de vrouw met vruchtbaarheid en vrouwelijke kant (kundalini), het verleden, je oorsprong, veiligheid en je overweging

STAP 1: MEER WETEN OVER KOSMISCHE WIJSHEID

Yogi Bhajan (1929-2004) beschrijft elf maanpunten: plekken in je lichaam die de energie van de maan oppikken en erop reageren. Niet alleen fysiek, maar ook op andere niveaus volgens de yogafilosofie, maar dat bespaar ik jullie, voor nu.. De maanpunten zijn de meest gevoelige en erogene zones van je lichaam. De energie van de maan verschuift in een vaste volgorde langs die punten. Gelijktijdig met de fasen van de maan, waarvan een cyclus 28 dagen duurt. Om de 2,5 dag verschuift de maanenergie dus naar een volgend punt. Emoties en stemmingen zijn verbonden met concrete en aanwijsbare plekken in je lichaam, deze lichamelijke, aanwijsbare plekken, staan weer in verbinding met de maan. Klinkt best logisch, toch?! Of nog niet overtuigend? geen probleem, Ik heb hier nog ruimte over voor wat overtuigende feiten voor je ;). Denk eens aan:

De invloed van de maan op de aarde: de zwaartekracht, de donkere nachten, maar ook eb en vloed zijn invloeden van de maan. De zon: als het zo warm is dat ‘de mussen van het dak vallen’ of wanneer je de zon op je huid voelt en als we niet opletten, verbanden we zelfs door de zon. Het lijkt misschien heel normaal en lijken er niet eens meer bij stil te staan, maar dat is ook energie die we waarnemen. Het zonlicht versterkt ook je immuunsysteem door de aanmaak van witte bloedlichaampjes te stimuleren en jezelf dus beter kunt beschermen tegen virussen en bacteriën. Als laatste benoem ik nog dat de zon ook zorgt voor een stijging van het hormoon endorfine, ook wel gelukshormoon genoemd. Endorfine is een lichaamseigen stof wat pijnonderdrukkend werkt en zorgt voor een gevoel van geluk. Endorfine stimuleert tevens je schild- en pijnappelklieren, voor meer energie, met een ontspannen gevoel! Bovenstaande processen lopen constant door en je hoeft er eigenlijk alleen maar voor in de zon te zitten! Ik hoop dat je nu een klein beetje meer inzicht heb gekregen over het feit de maan meer invloed op je heeft dan je denkt. Zoja, dan ben je al klaar voor de volgende stap!!

STAP 2 ONTDEK JE EIGEN CYCLUS

De volgorde waarin de maanenergie zich beweegt van maanpunt naar maanpunt, verschilt per persoon, maar ligt vervolgens wel voor je hele leven vast en is dus ‘voorspelbaar’. De cyclus is in principe onverstoorbaar, alleen bij echt schokkende, emotionele gebeurtenissen, kan een maanpunt verschuiven. Hoe ontdek je deze cyclus? Lees het schema dagelijks door en maak kleine aantekeningen, of een dagboek, van je gedrag. Probeer zo een patroon te ontdekken en je gedrag te begrijpen. Ieder persoon kan weten waar ‘zijn maan’ is, niet elke zoektocht is makkelijk.

STAP 3 STILSTAAN BIJ JEZELF

Makkelijker gezegd dan gedaan, i know, trust me! De energie daadwerkelijk opmerken vraagt om aandacht, tijd en stilstaan bij jezelf. Er is een aantal cycli nodig om de volgorde in kaart te brengen. Je kunt dit op verschillende manieren doen, maar het beste is om elke dag op te schrijven hoe jij je voelt en zo een patroon te herkennen. 

STAP 4 WAT BRENGT HET JE?

Als je van jezelf weet dat sommige stemmingen elke paar weken terugkomen, kun je er rekening mee houden. Sommige dagen zijn bijvoorbeeld meer geschikt om te brainstormen en andere om te fantaseren. Je kunt jezelf ook behoeden: emotionele situaties vermijden op een dag waarvan je weet dat je er verhit op gaat reageren.’ Wat je sowieso wel snel merkt: het relativeert. De verschillende stemmingen die beschreven worden bij de maanpunten, zijn stemmingen die iedereen weleens heeft en het is ook fijn om te weten dat een stemming of gevoel na 2,5 dag toch weer verandert!!

De 11 Maanpunten

Maangebied: HAARLIJN

• Wat voel je: Ik voel me in balans, vol zelfvertrouwen en ik ben zeker van mijn zaak.
• Het zijn de dagen: waarop je het dichtst bij jezelf bent (hetgeen jou uniek maakt). Haal je kracht daar uit en alles loopt op rolletjes. Goede dagen om beslissingen te nemen, voor publiek te staan en grenzen te verleggen waardoor je boven jezelf uitstijgt.

Maangebied: WANGEN

• Wat voel je: ik wordt meegesleept door mijn emoties, ik voel me wispelturigheid, ik voel onvoorspelbaarheid
• Het zijn de dagen: met tijd voor zelfdiscipline, probeer tot tien te tellen voordat je er iets uitflapt. Stel je aankopen uit tot je zeker weet of je het écht nodig hebt.

Maangebied: LIPPEN

• Wat voel je: ik ben sterk in mijn communicatie, mijn woorden hebben invloed en mensen luisteren
• Het zijn de dagen: dat je onverwacht scherp uit de hoek kunt komen, houdt dit dus in de gaten. Kies je woorden voorzichtig en zorgvuldig.
  
  

Maangebied: OORLELLEN

• Wat voel je: ik ben rationaliteit, ik vindt mijn waarden belangrijk om na te streven, ik ben kritisch, ik bekijk zaken analytisch en ben klaar om discussies te voeren.
• Het zijn de dagen: om belangrijke kwesties aan te zwengelen op het werk of thuis om ook daadwerkelijk iets voor elkaar te krijgen. 

Maangebied: NEK

• Wat voel je: ik voel zorgeloze vrolijkheid, ik ervaar een tijd zonder grenzen, ik heb minder geduld voor klusjes met aandacht voor detail.
• Het zijn de dagen: van brainstormen, plannen maken en je fantasie de vrije loop te laten. 

Maangebied: BORST EN TEPELS

• Wat voel je: ik ervaar gevoeligheid en behoefte aan intimiteit, ik wil me openstellen voor anderen, ik voel me warm en compassievol.
• Het zijn de dagen: waarin je moet opletten niet teveel te beloven. Doe alleen wat je werkelijk aankunt.
  
  

Maangebied: NAVEL/ ONDERRUG 

• Wat voel je: ik voel me onzekerheid, ik voel me onbeschermd.
• Het zijn de dagen: waarin het een goed moment is om een stapje terug te doen en jezelf op te laden.
  
  

Maangebied: DIJBENEN 

• Wat voel je: ik barst van de energie, ik heb productieve dagen, ik raak snel in de flow en krijg veel voor elkaar.
• Het zijn de dagen: om het huis goed te poetsen of om openstaande zaken af te handelen.

Maangebied: WENKBRAUWEN 

• Wat voel je: ik ben dromerig, ik heb fantasierijke gedachten en ideeën, ik ben creatief en mijn verbeeldingskracht kent geen grenzen.
• Het zijn de dagen: om te dromen over de toekomst, dit is het moment.
  
  

Maangebied: CLITORIS

• Wat voel je: ik voel me charmant, ik voel me sociaal en extravert, ik wil eropuit
• Het zijn de dagen: waar je gebruik moet maken van je energie, ga eropuit! Gebruik de maanenergie bij het leggen van nieuwe contacten, werk aan verbindingen tussen mensen en ga netwerken!
  
  

Maangebied: VAGINA

• Wat voel je: ik voel me sociaal, ik voel me extravert en zoek vooral de diepte met mensen.
• Het zijn de dagen: om zinvolle gesprekken te voeren, het echt contact maken met elkaar. Let op: Dat kan niet altijd en zeker niet met iedereen tip: misschien heb je juist behoefte om alleen te zijn en te denken over levensvragen en doelen.